Cinsel terapi, özel bir psikoterapi türüdür. Bu konuda sertifikasi olan uzman bir psikiyatrist tarafindan cinsel sorunlara yönelik yapilan terapi ve tedavi yöntemidir. Bireysel veya çift olarak yapilmaktadir. Seks terapisi olarak da bilinen cinsel terapi her yas, cinsiyet veya cinsel yönelimdeki bireyler için etkilidir.
Cinsel terapi genellikle cinsel saglik, cinsel islev bozukluklari, cinsel yönelim, cinsel dürtü bozukluklari ve parafililer konusunda yetkin olan psikiyatri hekimleri tarafindan yapilir. Saglikla ilgili herhangi bir bozukluga müdahale ve uygulamada bulunma ehliyeti sadece hekimlerdedir.
Cinsel terapistleri asla hiçbir sekilde hasta ve danisanlarina, muayenehane veya hastane dahil herhangi bir yerde cinsel temasta bulunamazlar. Fiziksel temasi içeren cinsel koçluk gibi akimlar cinsel terapinin bir parçasi degildir ve etik kurallara aykiridir.
Cinsel terapi soruna göre yapilandirilmis sinirli sayida seanslar içerir. Tedavi planlari sorun, endise ve hedeflere bagli olarak esnetilebilir.
Cinsel terapi hangi durumlarda etkilidir?
Cinsel terapi, cinsellikle ilgili endiselerden cinsel birlesmedeki problemlere kadar çesitli cinsel sorunlari çözmenize yardimci olabilir. Cinsel terapi:
- Cinsel istek ve uyarilmayla ilgili kaygilar (iktidarsizlik)
- Cinsel ilgi alanlari ve cinsel yönelimle ilgili kaygilar
- Dürtüsel ve kompulsif sex
- Erektil fonksiyon bozuklugu (sertlesme bozuklugu)
- Erken bosalma
- Cinsel uyarilma bozuklugu
- Orgazma ulasmada sorun (anorgazmi)
- Agrili iliski (disparoni)
- Vajinusmus (Cinsel birlesme korkusu)
- Kronik bir durum veya hastaliga bagli cinsel sorunlar
- Geçmiste istenmeyen cinsel deneyim ve travmalara bagli korku ve kaçinmalar
Bir cinsel terapistle seanslara baslamadan önce, terapistin sizin uygun olup olmadigina karar vermek için su sorulari sorabilirsiniz.
Hangi fakülteden mezun, nereden uzmanligini almis?
Cinsel terapi sertifikasi hangi kurumdan almis?
Cinsel terapi deneyiminiz nedir?
Nerede çalisiyorsunuz, yasal mi?
Çalisma saatleriniz nedir?
Seanslar ne kadar sürüyor?
Seanslar ne siklikla planlanir?
Tedavinin ne kadar sürer?
Iptal edilen seanslarla ilgili politikaniz nedir?
Seans ücretleri nedir?
Özel saglik sigortasi seans ücretlerini karsilar mi?
Terapist size yardimci olabilmek için asagidaki sorulari sorabilir. Sorunun ne zaman basladigi, nasil oldugu, daha önce gittiginiz ve denediginiz tedaviler ve sonuçlari nelerdir? Sorununuzla ilgili ayrintilari paylasmaniz önemlidir.
Tibbi durumunuz ve stres kaynaklariniz nelerdir? Son dönem yasam degisiklikleri dahil olmak üzere yasadiginiz önemli olaylar nelerdir? Kullandiginiz reçetesiz ilaçlar, vitaminler, takviyeler ve bitkisel ürünler dahil kullandiginiz tüm ilaçlar ve bunlarin dozajlari nelerdir?
Cinsel terapistinize endiselerinizi ve sorununuzu anlatmak basta garip ve zor gelebilir. Ancak cinsel terapistler sizinle bu konuda konusabilmek için egitilmistir. Onlar cinsel kaygilari belirleme ve kesfetme konusunda yeteneklidir. Cinsel sorunlariniz karmasik olabilir. Terapistiniz ilgili tüm durumlar hakkinda fikir edinmek isteyecektir. Bu genellikle geçmisinizin derinlemesine konusulmasini ve degerlendirilmesini içerir. Cinsel yasam öykünüzü ve sorun öyküsünü alan terapistiniz durumla ilgili degerlendirme sonucunda size alternatif çözüm yollarini sunacaktir.
Düzenli cinsellik yasadiginiz bir iliskiniz varsa, genellikle partnerinizin de cinsel terapiye dahil olmasi gerekecektir. Cinsel soruna yönelik uygulama egzersizleri verileceginden her iki tarafinda katilimi sarttir. Aksi halde istemeden tedavi sürecinizi sabote etmis olursunuz.
Diger tibbi ve psikiyatrik sorunlarin da cinsel sagliginizi etkiledigini unutmayin. Bazen sadece bunlarin çözümü ve düzenlenmesi ile cinsel sorununuz kaybolabilir. Terapistiniz sizi gerekirse ilaç tedavileri konusunda da yönlendirebilir.
Unutmayin, etkili cinsel terapi için terapistinizlçe güven duymaniz ve iyi iletisim kurmaniz gereklidir. Kendinizi terapide rahat hissetmiyorsaniz veya cinsel terapistinize güvenmiyorsaniz, kendinizi daha rahat ifade edebileceginiz baska bir terapist bulmayi düsünebilirsiniz.
