Skip to content Skip to footer
1

Endişe, kaygı, bunaltı, anksiyete psikoterapi genelde aynı şikayeti tarif etmek için kullanılan kelimelerdir. Tıbbi literatürde bu kavram anksiyete olarak ifade...

2

Özgül fobiler, çok az tehlike arz eden ancak kaygı ve kaçınmaya sebep olan nesneler veya durumlara karşı duyulan karşı konulamaz...

3

Agorafobi, kendinizi kapana kısılmış ve çaresiz hissetmenize neden olan yer veya durumlardan korkmanız olarak açıklanabilir. Bu durumlar nedeniyle paniğe kapılmanıza...

4

Bazı sosyal durumlarda gergin hissetmek normaldir. Örneğin bir randevuya çıkmak veya sunum yapmak midenizde kelebekler uçuşmasına neden olabilir. Ancak günlük...

5

Zaman zaman endişeli hissetmeniz normaldir, özellikle de hayatınız stresliyse. Bununla birlikte, günlük aktiviteleri kontrol etmesi ve bunlara müdahale etmesi zor...

6

Ayrilma anksiyetesi çocukların gelişim dönemlerinde sıklıkla rastlanılan bir süreçtir. Çocuklar, gelişimlerinin normal bir parçası olarak ailelerinden ayrıldıklarında stres duydukları bir...

7

Genel olarak; anksiyete bozuklukları aşırı miktarda var olan stres ve kaygı durumudur. Kaygı, bir kişinin tehdit edici bir olay veya...

8

Az miktarda alkolün, gerginliği azalttığı gözlenmektedir zira alkol kullanımı, anksiyete tedavisinde kullanılan ilaçlarla kimi yönlerden benzerlik gösterebilmektedir. Panik atakları olan...

9

Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden başlayan yoğun ve şiddetli bir korku atağıdır. Bir alarm durumudur. Süresi ise birkaç dakikadan...