Endişe, kaygı, bunaltı, anksiyete psikoterapi genelde aynı şikayeti tarif etmek için kullanılan kelimelerdir. Tıbbi literatürde bu kavram anksiyete olarak ifade...
Özgül fobiler, çok az tehlike arz eden ancak kaygı ve kaçınmaya sebep olan nesneler veya durumlara karşı duyulan karşı konulamaz...
Agorafobi, kendinizi kapana kısılmış ve çaresiz hissetmenize neden olan yer veya durumlardan korkmanız olarak açıklanabilir. Bu durumlar nedeniyle paniğe kapılmanıza...
Bazı sosyal durumlarda gergin hissetmek normaldir. Örneğin bir randevuya çıkmak veya sunum yapmak midenizde kelebekler uçuşmasına neden olabilir. Ancak günlük...
Zaman zaman endişeli hissetmeniz normaldir, özellikle de hayatınız stresliyse. Bununla birlikte, günlük aktiviteleri kontrol etmesi ve bunlara müdahale etmesi zor...
Ayrilma anksiyetesi çocukların gelişim dönemlerinde sıklıkla rastlanılan bir süreçtir. Çocuklar, gelişimlerinin normal bir parçası olarak ailelerinden ayrıldıklarında stres duydukları bir...
Genel olarak; anksiyete bozuklukları aşırı miktarda var olan stres ve kaygı durumudur. Kaygı, bir kişinin tehdit edici bir olay veya...
Az miktarda alkolün, gerginliği azalttığı gözlenmektedir zira alkol kullanımı, anksiyete tedavisinde kullanılan ilaçlarla kimi yönlerden benzerlik gösterebilmektedir. Panik atakları olan...
Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden başlayan yoğun ve şiddetli bir korku atağıdır. Bir alarm durumudur. Süresi ise birkaç dakikadan...