Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Önceleri bilgisayar oyunu bağımlılığı olarak adlandırılırdı. Artık mobil cihazlardan da oyun platformlarına erişimin yaygınlaşması ile oyun bağımlılığı daha uygun bir adlandırma olabilir. Bilgisayar ve mobil cihazlarla yapılabilen çevrimiçi ve çevrimdışı etkinlikleri içerir. Kompulsif oyun oynamak aşırı miktarda zaman kaybına neden olarak üretkenliği çok azaltmaktadır. Oyun dünyasında Tetris’ten bugün gelinen noktada yüzbinlerce oyun mevcuttur.

Oyun bağımlılığı, bireylerin hayatındaki diğer önemli alanları ihmal etmelerine ve sosyal, mesleki ya da akademik yaşamlarını olumsuz etkilemelerine yol açabilir. Bağımlılığın temel özelliği, kişinin oyun oynama dürtüsüne karşı kontrolsüz hale gelmesidir. Uzun süreli oyun alışkanlıkları, kişinin fiziksel sağlığını da etkileyebilir; hareketsiz yaşam tarzı, uyku düzensizlikleri ve göz sağlığına zararlar gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca, oyun bağımlılığı, bir kişinin sosyal ilişkilerini ve duygusal sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir, çünkü oyun, yalnızlık ve depresyon gibi duygusal boşlukları geçici olarak doldurmak için bir kaçış yolu olarak kullanılabilir.

Oyun bağımlılığı tedavisi, diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir. Tedavi süreci, genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve motivasyonel görüşme gibi terapötik yöntemlerle desteklenir. Bu terapiler, bireylerin oyun oynamaya yönelik dürtülerini anlamalarına ve bu dürtülere karşı başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, aile desteği ve sosyal çevrenin dahil olduğu grup terapileri de tedavi sürecinin önemli bir parçası olabilir. Oyun bağımlılığı tedavi edilmezse, zamanla daha karmaşık psikolojik sorunlar gelişebilir ve kişinin genel yaşam kalitesi ciddi şekilde düşebilir.