“Bu yiyecekleri yemek zorunda değilsin, biraz iradene sahip çık”
“Biraz sabredip iradeli olsan çok güzel kilo vereceksin”
“İradene sahip çık ki istediğin görünüme ulaş artık”
Bu ve buna benzer pek çok cümleyi dışarıdakilerden…
Bütüncül psikoterapi insanı; ruh, zihin, beden üçlüsü ışığında ele alıp değerlendirmeyi içerir. Tek bir yaklaşımın yeterli olmayabileceğini, pek çok yaklaşımın eklektik olarak kullanılmasıyla daha sağlıklı bir değerlendirme yapılabileceğini savunur. Temeli…
Bağlanma Korkusu Nedir?
Bağlanma, insanların başkalarına duydukları duygusal yakınlık ve güveni ifade eden temel bir insan ihtiyacıdır. Ancak, bazı bireylerde bağlanma korkusu olarak adlandırılan bir durum ortaya çıkabilir. Bu durum,…
Terapi bir yolculuktur. Kişinin kendinden başlayıp yine kendisine vardığı bir yolculuk. Yolu ve yolcusu yine kendisidir. Oldukça eski ama hiç eskimeyen bir söz altın harflerle Apollon tapınağında yazılıydı. Bu söz…
Depresyonun Anatomisi: Depresyon Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Depresyon, modern çağın en yaygın ruhsal sorunlarından biridir ve milyonlarca insanı etkilemektedir. Bu rahatsızlık, sadece kişinin ruh halini değil, aynı zamanda fiziksel sağlığını…
Psikoterapi, diğer bir adıyla konuşma terapisi, çeşitli zihinsel hastalıklar ya da duygusal zorlanmalarla ilgili alanında uzman kişilerle görüşerek bu alanlardaki zorlanmaları minimuma indirmeye çalıştığımız bir keşif sürecidir. Psikoterapi, kişinin hayat…
Kişilik bozukluğunun tam ve geçerli bir tanımını yapmak oldukça zordur. Kişilik bozukluğu tanısını zorlaştıran nedenlerin başında kişilik yapısı ile kişilik bozukluğu terimlerinin karıştırılması vardır. Örneğin içe kapanık, az arkadaşa sahip…
Aleksitimi, duygusal deneyimleri tanımlama ve ifade etme yeteneğinin kısıtlandığı bir durumu ifade eder. Aleksitimi, bireyin duygularını adlandırma, fark etme ve ifade etme becerisinde zorluk yaşadığı bir durumdur. Bu kişiler genellikle…
Erken boşalmanın biyolojik ya da psikolojik kökenli pek çok sebebi olabilmektedir.
Biyolojik kaynaklı nedenler: diyabet, hormonal sorunlar, multiple skleroz varlığı, prostat bezi sorunları olarak belirtilebilirken psikolojik kaynaklı nedenler; kişinin kendi bedenine…
Belki de daha çok “çoklu kişilik bozukluğu” adıyla bilinen bu sendrom, kişide yineleyici biçimde bir ya da birden fazla kişiliğin belirmesini ifade eder. Bu kişiliklere alter kimlik ya da öteki…
Her birey, yasını farklı farklı yaşar ve böylelikle pek çok yas çeşidi karşımıza çıkar. Kaybı yaşayan kişi bu sürece adapte olmak adına bazı stratejiler geliştirmeye çalışır ancak bir kısım insan…
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile sosyal fobi eştanısı yüksek oranlarda karşımıza çıkmaktadır. Birincil tanısı sosyal fobi olan hastaların yaklaşık %60’ında DEHB eştanısı görülmektedir. Bir başka çalışmaya göreyse DEHB’li…